一般孕妇贫血可以吃以下食物：一、红枣：红枣里富含丰富的铁元素以及一些蛋白质元素。铁元素对于孕妇补血起着重要作用，能够帮助提高血红蛋白的浓度，进而有效降低贫血的发生风险。二、西红柿鸡蛋汤：西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋富含蛋白质。二者搭配，一方面维生素能助力肠胃对其他营养的吸收，另一方面高蛋白有利于身体对铁元素的摄取，从而能为贫血孕妇提供所需营养。三、枸杞：枸杞当中含有大量的粗蛋白、核黄素、烟酸等。适当食用枸杞不仅可以补充营养，还能促进免疫调节，而且对补充气血也有一定成效。四、银耳：银耳中的酸性多糖类物质，能够增强人体免疫力，调动淋巴细胞，增强白细胞的吞噬能力，激发骨髓造血功能，这样就能为贫血孕妇实现补血。五、桂圆：桂圆含有众多的葡萄糖、蛋白质和铁质，其可以促进骨髓对血红蛋白的合成，增加血液总量，具有促进造血的功效，有助于改善气血亏损的状况，也适用于孕妇出现贫血的情形。六、阿胶：阿胶是由驴皮炼制而成，可显著使血红蛋白量、红白细胞明显升高，其补血效果颇为明显，在临床上也常被用于调理贫血。不过，由于孕妇身体较为虚弱，食用以上这些食物需要提前告知医生，且阿胶和枸杞属于中药，也应在医生的指导下进行使用。
总之，对于贫血的孕妇来说，这些食物在一定程度上可以帮助改善贫血状况，但使用时需谨慎，要遵循医生的建议。