老年人便秘可通过饮食调理与药物治疗来改善。
一、饮食调理：当老年人出现便秘且症状不严重时，可以适度饮用蜂蜜水，食用如苹果、橙子等富含膳食纤维的食物。这是因为膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化，进而能缓解便秘症状。
二、药物治疗：若便秘症状较为严重，粪便难以快速排出且经常在肠道内堆积，可在医生指导下使用润肠通便类药物进行治疗，比如乳果糖、聚乙二醇等，这些药物能够有效缓解便秘症状。
老年人由于平时经常久坐久站，加上身体代谢速度下降，所以比较容易出现便秘情况。故而老年人平时需要多喝水，并适当活动身体。
总之，对于老年人便秘问题，要根据具体情况选择合适的调理和治疗方法，同时注意生活中的一些习惯，以更好地改善便秘状况。