生理期通常指的就是月经期，而对于月经期间是否能够跑步这一问题，不能简单地一概而论，也不存在绝对的禁忌情况，具体需要依据自身的身体状况等因素来加以判定。
一、如果女性没有痛经或者其他不良反应，并且身体素质较好，那么是可以适当进行跑步的。
1.有些女性在生理期身体状况较为良好，没有明显的不适症状，且本身具备较好的体能和耐力，适当跑步一般不会对身体造成太大影响，反而可能在一定程度上带来一些益处，比如促进血液循环等。
二、但要是女性有痛经或者其他不良反应，那就需要多加休息，暂时不要进行任何剧烈的体育运动。
1.当女性在生理期存在痛经等问题时，身体较为虚弱不适，此时进行剧烈运动可能会加重痛经症状，导致身体更加难受。
2.剧烈运动还可能引发月经过多、月经期延长、淋漓不尽等状况，这些都会对身体健康产生损害。
在月经期，女性的盆腔处于充血状态，若是贸然进行剧烈的体育运动，容易引发痛经、月经过多、月经期延长、淋漓不尽等不良情况，从而对身体健康不利。所以，建议女性在月经期间要注重休息，避免进行像跑步、跳绳、跳高、跳远等剧烈的运动，可以适当开展一些较为轻微的活动，比如散步、慢跑、瑜伽等，这样有利于促进局部的血液循环，同时能放松全身各部位的肌肉。
总之，月经期间是否能跑步要根据个人具体情况来决定，同时要注意避免剧烈运动，选择合适的活动来保障身体健康。