53次每分钟心跳是否正常，需分情况来看。成年人安静状态下心跳正常范围一般是60~100次/分钟，所以53次/分钟低于正常范围，属于心动过缓，但如果是运动员等长期从事体力活动的人，可能心跳会偏慢，53次/分钟也有可能是正常的。
不同人群的判断情况
运动员等特殊人群：
长期坚持体育锻炼的运动员，心脏功能较强，心肌收缩力好，每分钟泵出的血液能满足身体需要，他们的心率可能会低于常人，53次/分钟有可能是正常的。因为经常运动的人，心脏的储备功能增强，安静时心率会相对较慢。
普通成年人：
对于没有运动习惯的普通成年人来说，安静状态下心跳53次/分钟则属于心动过缓。这时候需要进一步排查原因，比如是否存在甲状腺功能减退、颅内病变、严重缺氧等情况。甲状腺功能减退会使机体代谢率降低，导致心率减慢；颅内病变如颅内肿瘤、出血等可能影响到调节心率的中枢神经系统，从而引起心率减慢；严重缺氧时，身体为了减少耗氧，也会出现心率减慢的情况。
儿童：
儿童的心率通常比成年人快，新生儿的心率可达120~140次/分钟，1岁以内的婴儿心率在110~130次/分钟，1~3岁幼儿心率在100~120次/分钟，3~7岁儿童心率在80~100次/分钟，7岁以上儿童心率接近成年人，所以对于不同年龄段的儿童，53次/分钟是否正常判断标准不同。一般7岁以上儿童如果安静时心率53次/分钟，就属于心率过缓，需要关注是否有身体不适等情况。
伴随症状与处理建议
如果是普通成年人安静时心跳53次/分钟，且伴有头晕、乏力、黑矇甚至晕厥等症状，那肯定是不正常的，需要及时就医，进行心电图、动态心电图、甲状腺功能等相关检查，以明确病因并进行相应治疗。如果是运动员等特殊人群，平时没有不适症状，那53次/分钟有可能是正常的，但也建议定期进行心脏检查，比如做心电图、心脏超声等，监测心脏情况。而儿童出现安静时心率53次/分钟且有不适表现，也要尽快就医检查，排查可能存在的健康问题。