肩周炎是一种常见的肩部疾病，多数患者经过规范治疗可逐渐缓解。一般来说，肩周炎的治疗可以通过多种方式进行，其中康复锻炼是重要的一环。
康复锻炼怎么做
钟摆运动： 身体前屈，患侧手臂自然下垂，像钟摆一样前后左右摆动，每次摆动10 - 15次，每天可进行3 - 4组。爬墙运动： 面对墙壁站立，患侧手指沿墙壁缓缓向上爬行，尽量提高患侧上肢的高度，每次保持1 - 2分钟，每天可重复多次。
物理治疗有哪些
热敷： 可以用热毛巾或热水袋热敷肩部，每次热敷15 - 20分钟，每天3 - 4次，能促进肩部血液循环，缓解疼痛和肌肉紧张。超短波治疗： 利用超短波的能量作用于肩部病变部位，改善局部的炎症反应，促进组织修复，一般每周进行2 - 3次治疗。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药可以减轻肩部的炎症和疼痛，缓解患者的不适症状。但要注意，此类药物可能会有一些胃肠道不适等副作用，应在医生指导下使用。外用膏药： 一些具有活血化瘀、消肿止痛作用的外用膏药也可用于肩周炎的辅助治疗，将膏药贴于肩部疼痛部位，能起到一定的缓解疼痛效果。
手术治疗情况
极少采用手术： 大多数肩周炎患者通过保守治疗就能取得较好的效果，只有在病情非常严重、经长时间保守治疗无效的情况下，才会考虑手术治疗。手术主要是松解粘连的组织，恢复肩部的正常功能，但手术风险相对保守治疗要高一些。