失眠精神恍惚注意力不集中可能由睡眠不足、神经衰弱等引起，应去医院做相关检查并在医生指导下治疗。
一、睡眠不足：这通常是因为患者经常熬夜致使睡眠欠缺。其症状常常包含精神恍惚、注意力不集中等。对此，患者需要培养优良的生活作息习惯，做到早睡早起，避免熬夜。
二、神经衰弱：可能源于患者近期工作生活压力较大或者经常思绪繁杂。其通常的表现有疲倦乏力、精神恍惚、注意力不集中等。可以在医生建议下口服谷维素、安神补脑液等药物进行调理。
患者平时应多到户外适度运动，这样能增强体质，提升身体的免疫力。
总之，当出现失眠精神恍惚注意力不集中等情况时，要及时查找原因并采取合适的应对措施，以改善身体状况。