睡觉时候嘴巴干口渴可能由多种原因引起。比如环境因素，若室内空气干燥，尤其是在使用空调、暖气的情况下，空气湿度较低，人在睡眠中就容易出现嘴巴干口渴的情况，一般夜间室内湿度保持在40%~60%较为适宜。
环境因素方面
空气干燥影响：当室内空气湿度低于40%时，人体通过呼吸、皮肤等散失的水分会增加，睡眠中就可能出现嘴巴干口渴。比如在冬季使用暖气时，若不使用加湿器，室内湿度很容易降低到30%以下，这时候就容易让人在睡眠中感觉嘴巴干渴。温度过高影响：睡眠环境温度过高，人体会通过出汗来散热，从而导致水分丢失，引起嘴巴干口渴。一般睡眠环境温度保持在20~25℃比较合适，当温度高于28℃时，就可能增加水分散失风险。
饮食因素方面
睡前饮食不当：如果睡前吃得过咸，人体摄入过多钠离子，会导致身体渗透压改变，刺激口渴中枢，引发睡眠中嘴巴干口渴。例如睡前吃了咸菜、咸鱼等过咸食物，就可能出现这种情况。另外，睡前大量饮酒也会导致睡觉嘴巴干口渴，因为酒精会利尿，加速水分排出，醒来后容易口干。水分摄入不足：白天水分摄入过少，身体处于相对缺水状态，睡眠中也可能出现嘴巴干口渴。一般建议成年人每天饮水1500~1700毫升，如果白天喝水量长期低于1000毫升，夜间就更易出现口干情况。
疾病因素方面
糖尿病：糖尿病患者血糖升高，会使血浆渗透压增高，刺激口渴中枢，导致口渴，进而在睡眠中也可能出现嘴巴干口渴。同时，糖尿病患者还可能伴有多饮、多食、多尿和体重减轻的“三多一少”症状，若夜间频繁因口渴醒来，需警惕糖尿病可能，需检测血糖来明确。干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，主要累及唾液腺和泪腺，导致唾液分泌减少，从而出现口干、眼干等症状，睡眠中嘴巴干口渴是常见表现。该病多见于40~60岁女性，除了口干，还可能有关节疼痛等症状，需要通过自身抗体检测等手段来诊断。鼻腔疾病：如鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，会导致鼻腔通气不畅，睡眠中不得不张口呼吸，这样就会使口腔内水分蒸发加快，引起嘴巴干口渴。比如鼻炎患者鼻腔黏膜肿胀，通气受阻，夜间张口呼吸情况常见，长期如此会导致口干。