剖腹产术后，合理的睡姿有助于伤口恢复，一般建议产后24-48小时内可采取侧卧位，比如向未剖宫产的一侧侧卧，这样能减轻对伤口的压迫。
侧卧位姿势要点
左侧卧位： 左侧卧位时，身体微微弯曲，膝盖自然弯曲，这样可以减少对剖腹产伤口的压力。左侧卧位还有利于子宫恶露排出，促进身体恢复。但要注意不要长时间保持同一侧卧位，可适当更换另一侧。右侧卧位： 右侧卧位也是可行的姿势，同样要保持身体适度弯曲，让身体处于相对放松的状态。不过和左侧卧位一样，不能一直固定一个姿势，要适时变换。
平卧位注意事项
适当调整角度： 产后平卧位时，可在腰部下方垫一个薄枕头，将臀部和腰部稍微抬高，使身体呈15-30度的倾斜状态，这样能减少腹部肌肉的牵拉，缓解伤口的张力，让伤口恢复更舒适。但平卧位时间也不宜过长，以免影响血液循环。避免长时间平躺： 长时间平卧位可能会导致子宫后倾，影响子宫恢复，一般建议平卧位与侧卧位交替进行。
避免压迫伤口的睡姿
避免仰卧位时过度后仰： 仰卧位时如果过度后仰，会使腹部肌肉紧张，增加伤口的疼痛感，还可能不利于伤口愈合。所以仰卧位时要保持身体自然放松的状态，不要刻意后仰。不要向剖宫产一侧长时间侧卧： 向剖宫产一侧长时间侧卧会持续压迫伤口，影响伤口的血液循环，延缓恢复速度。所以要注意变换侧卧的方向，均衡身体对伤口的压力。总之，剖腹产术后通过合理调整睡姿，如正确的侧卧位、适当调整的平卧位等，有助于伤口更好地恢复。同时，还需注意保持伤口清洁干燥，避免感染等情况，以促进身体尽快康复。