心慌气短时首先要明确原因，若因剧烈运动后出现，休息片刻通常可缓解。但若是疾病导致，需针对性处理。
一、生理性因素导致的心慌气短
运动引发： 剧烈运动后，身体耗氧量增加，可能出现心慌气短，一般休息5~10分钟可逐渐缓解。比如普通人快速爬几层楼梯后，就可能有短时间的心慌气短。情绪影响： 人在紧张、焦虑、生气等强烈情绪下，也会有心慌气短表现。像考试前紧张的学生，可能会感觉心跳加快、呼吸急促，平复情绪后大多能恢复正常。
二、病理性因素导致的心慌气短
心血管疾病： 冠心病患者由于冠状动脉狭窄，心肌供血不足，会出现心慌气短，活动时症状可能加重。心律失常，如房颤，患者会感觉心跳不规律、心慌，同时伴有气短。呼吸系统疾病： 慢性阻塞性肺疾病患者，肺部通气和换气功能受限，会长期有气短表现，活动后加重，也可能出现心慌。气胸患者会突然感到一侧胸痛，随后出现气短、心慌，严重时呼吸困难明显。
三、其他因素导致的心慌气短
贫血： 血红蛋白含量降低，血液携氧能力下降，身体缺氧就会心慌气短，还常伴有面色苍白、乏力等症状。比如缺铁性贫血患者，就可能出现这类情况。内分泌疾病： 甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，会有心慌、气短，还可能怕热、多汗、手抖等。