胃病的自测方法包括观察疼痛部位和性质、上腹部按压测试、观察大便颜色等，能初步判断是否患有胃病，一旦出现异常应及时到医院消化内科就诊。
一、疼痛部位和性质：胃病引发的疼痛主要在上腹部正中位置。其疼痛表现多样，有隐痛、钝痛，也可能是持续性隐痛，甚至会出现绞痛症状。若有这些情况，建议进行胃镜检查以明确诊断。
1.隐痛：可能是胃部存在轻微的炎症或其他病变，持续而隐隐作痛。
2.钝痛：感觉较为沉闷的疼痛，提示胃部可能有一定程度的问题。
3.持续性隐痛：长时间持续存在的隐隐作痛，可能意味着病情相对持久。
4.绞痛：往往疼痛较为剧烈，反映出胃部可能有较为严重的状况。
二、上腹部按压测试：当上腹部不适时，在上腹部正中进行按压可能会有压痛感，这通常与胃病或十二指肠疾病有关，但同时也需要做腹部B超检查进行分析，以排除胆囊、胰腺疾病所导致的疼痛。
1.压痛与胃病、十二指肠疾病的关联：说明胃部或十二指肠可能存在炎症、溃疡等问题。
2.腹部B超检查的必要性：为了准确区分是否为其他脏器病变引起的疼痛。
三、观察大便颜色：如果大便颜色呈现黑色或暗红色，提示存在上消化道出血，比如可能是胃溃疡出血，此时应及时就医，进行胃镜以及粪便常规检查。
1.黑色或暗红色大便的意义：表明上消化道有出血情况发生。
2.及时就医检查的重要性：以便准确诊断出血原因和进行相应治疗。
此外，胃病疼痛多数发生在餐后1-2小时内，与饮食关系密切，如胃溃疡病人往往在进餐后疼痛，而空腹时疼痛会缓解，且患者疼痛部位在上腹部，进餐后疼痛加重或经常伴有嗳气、反酸、饱胀感、不消化等症状。
总结概括提示：胃病自测方法多样，通过对疼痛部位和性质、上腹部按压以及大便颜色的观察等，可初步判断胃病情况，还需结合具体症状，一旦发现异常要尽快就医检查。