胸软肋骨炎通常是由多种因素引起的，其中劳损是常见原因之一，比如长期过度劳累、反复的胸肋部肌肉牵拉等，约有30% - 50%的患者可能与这种慢性劳损有关。另外，外伤也是重要诱因，胸部受到直接撞击等外伤后，约10% - 20%的人可能引发胸软肋骨炎。还有感染因素，像病毒感染，例如流感病毒等感染后，也可能导致胸软肋骨炎的发生。
劳损相关因素
长期姿势不当： 长时间伏案工作、含胸驼背等不良姿势，会使胸肋部肌肉长期处于紧张状态，持续的紧张可能在几周甚至几个月后引发胸软肋骨炎，这种情况在办公室人群中较为常见。比如每天伏案工作超过6小时且姿势不正确的人，患病风险相对较高。剧烈运动： 突然进行高强度的胸肋部相关运动，像频繁的俯卧撑、平板支撑等运动，如果运动强度过大且没有适当热身，约20%的人可能因运动损伤引发胸软肋骨炎。例如一次过量的俯卧撑训练后，就可能出现胸软肋骨部位的疼痛不适。
外伤相关情况
直接撞击： 胸部受到外力直接撞击，比如被球类击中、摔倒时胸部着地等，撞击后的1 - 2周内，就有可能出现胸软肋骨炎的症状，局部会有疼痛、肿胀等表现。如果撞击力度较大，引发炎症的概率会更高。慢性轻微外伤： 长期的慢性轻微胸部外伤，像反复的提重物时胸部受力不当等，虽然每次外伤很轻微，但长期积累下来，也可能逐渐引发胸软肋骨炎，这种情况可能需要几个月甚至更长时间才会显现症状。
感染因素方面
病毒感染类型： 除了流感病毒外，像带状疱疹病毒感染胸部后，也有引发胸软肋骨炎的可能。据统计，约5% - 8%的病毒感染患者会出现胸软肋骨炎并发症。感染后的表现： 病毒感染后，除了有发热、乏力等全身症状外，胸部相应部位会逐渐出现疼痛，胸软肋骨处可能有红肿、压痛等表现，此时需要及时就医进行相关检查和治疗。