去湿气去肝火的汤包括杏仁雪梨汤、大枣甘草汤、土茯苓骨头汤等。
一、杏仁雪梨汤：此汤具有滋阴润肺、化燥利水之功效，尤其适宜在秋季饮用。杏仁略带苦味，能润肠通便，助力排出体内的废物，其还富含蛋白质和不饱和脂肪酸，有良好的滋补效果。雪梨可滋阴生津，消除体内火气，有效减轻口干症状，在秋季食用非常合适。
二、大枣甘草汤：甘草作为一味中草药，有补血益气、清热解毒的作用，对感冒、咳嗽、口干、舌燥等都有出色的调理功效。甘草与大枣一同煮制，既能补充气血，增强血液循环，排出体内湿气，提升身体免疫力，减少秋季患病几率，又能去除肝火，调节身体内分泌，缓解神经衰弱，利于睡眠。
三、土茯苓骨头汤：土茯苓具备解毒散结、祛风通络、利水渗湿、健脾调中等功效，而生地有清热凉血、养阴生津的作用。与猪骨头一起煲汤，喝汤吃肉能够祛湿、凉血，既有药用价值又能滋补身体。土茯苓不像其他一些药材有浓重的药味，一般人较易接受。所以，有湿气且肝火旺的人平时多饮用这些汤，可改善相关症状。
总之，对于湿气重且肝火旺盛的人来说，日常可以多选择饮用这些汤来调理身体。