孕晚期胸口闷堵有压迫感的原因可能是胎儿增长以及心率增加等，改善方法包括吸氧等。
一、胎儿增长：孕妇在怀孕期间，随着胎儿不断生长和发育，会使子宫逐渐增大，从而可能导致胸口出现压迫感。这是较为常见的情况。
二、心率增加：到了孕晚期，孕妇的心率会有所上升，心肌的含氧量也会随之增加，这样就容易引发胸闷的状况。
对于这种情况，可以采取以下措施来改善：
1.多注意休息，通过休息可能有助于缓解不适。
2.适当进行散步或者快走等运动，这能够增强心脏的储备能力。
3.如果上述方法效果不明显，可以前往正规医院通过吸氧的方式来缓解症状。
总之，孕晚期胸口闷堵有压迫感可由多种原因引起，应根据具体情况选择合适的改善方法。如果不适症状持续不缓解或加重，应及时就医。