月经来了一点不能同房，因为可能会引起多种健康问题，具体如下：
1.感染：月经期间，子宫内膜脱落，子宫颈口张开，此时同房容易将细菌带入子宫，引起感染。常见的感染包括子宫内膜炎、盆腔炎等，严重时可能导致不孕不育。
2.月经失调：同房时的刺激可能导致子宫收缩，使月经血量增多或经期延长。此外，频繁的同房还可能干扰正常的月经周期，导致月经失调。
3.子宫内膜异位症：如果月经期间同房，经血可能逆流进入腹腔，种植在卵巢或其他部位，导致子宫内膜异位症。这可能引起痛经、性交痛等症状，严重影响生活质量。
4.免疫反应：同房过程中，男性的精液可能引起女性的免疫反应，产生抗精子抗体，从而影响受孕。
对于月经期间的性行为，医生通常会建议避免。如果有特殊情况需要同房，建议在月经完全结束后再进行。同时，为了保护自己的健康，还应注意以下几点：
1.保持卫生：月经期间要勤换卫生巾，保持外阴清洁。
2.避免盆浴：洗澡时选择淋浴，避免盆浴，以免感染。
3.注意休息：月经期间身体较为虚弱，应注意休息，避免过度劳累。
4.避免生冷食物：月经期间应避免食用生冷食物，以免引起痛经。
总之，为了自己的身体健康，应尽量避免在月经期间同房。如果对月经期间的健康问题有疑问，建议咨询医生或专业的医疗人员。