腰疼在不同年龄段都可能出现，老年人尤其容易发生。其发生与外伤、退变导致的骨质增生、骨刺有关。治疗方法包括保守治疗与手术治疗，保守治疗有效率约80%，症状严重可手术。
一、保守治疗
1.休息
老人腰疼时应卧床休息，可仰卧或侧卧。下床活动需佩戴有一定支撑力的腰围或支具保护腰椎，如选择后方支撑力强的，质地硬的，而非特别软的，因软的无支撑力需更换。
2.物理治疗
如局部热敷、按摩、中医针灸等，可刺激腰部穴位，缓解患部肌肉紧张，促进局部血液循环，有效减轻老人腰疼症状。
3.药物治疗
可应用药膏治疗，如消痛贴膏敷贴患部能有效缓解疼痛。
部分患者可用非甾体类消炎止痛药，如塞来昔布、布洛芬等缓解疼痛。但老人肠胃脆弱，空腹服用会刺激胃肠道，可能出现腹胀、腹泻等副作用，故应饭后口服避免副作用。
二、手术治疗
若老人腰疼严重，经保守治疗无效，需进行影像学检查，确认有无椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、退变性脊柱侧弯等，此时可采用介入治疗，如局部封闭、射频消融甚至微创手术，以缓解疼痛、达到治愈目的。
当老人腰疼严重时要及时到医院，治疗期间避免辛辣饮食以免加重局部炎症，多吃清淡、易消化食物利于病情恢复。