月经量少且有黑渣渣的原因主要包括受凉、内分泌功能紊乱、宫腔粘连等。需依据具体病因进行相应治疗。
一、受凉：在月经期间，如果进食了生冷刺激性食物或者身体着凉，就可能引发月经量少的情况，表现为经血呈现黑色，经血量明显减少，并伴有黑色渣渣。在日常生活中，应改变月经期间的饮食习惯，避免食用生冷刺激性食物，同时要注意保暖，这样通常可以自行缓解。
二、内分泌功能紊乱：
1.比如因卵巢功能衰退，导致雌激素分泌水平下降而引起的，或者是由于体内没有正常排卵所导致的。建议要放松心情，不要熬夜，避免进食辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜和水果。可以在月经第2至4天检测激素，以明确是否存在激素紊乱，必要时可进行雌孕激素的补充治疗。
三、宫腔粘连：如果反复进行人工流产或清宫术，导致子宫内膜损伤且无法修复，就可能会引起宫腔粘连，进而出现经量减少并伴有黑色渣渣的现象，此时可选择进行宫腔粘连分离术来治疗。
当出现月经量少且有黑渣渣的情况时，应及时就医，以免延误病情而导致不良后果。