产后第一次月经和第二次间隔21天至35天通常是正常的。
一、产后月经情况：生产后子宫内膜会有损伤，且有排恶露阶段，不会立刻来月经。多数产妇在产后6至10周子宫可恢复，此时可能恢复月经。正常月经周期一般是21天至35天，所以产后第一次月经和第二次间隔在此范围内算正常。
1.间隔时间短或长不正常：若间隔太短或太长都属于异常情况。
2.月经周期规律与否：产后月经周期规律一般无需特殊处理；不规律则要重视，可能是子宫复旧不良、内分泌失调等原因导致，需及时到医院妇科详细检查明确病因，并按检查结果遵医嘱针对性治疗。
二、产后护理要点：产后一定要做好护理，要保持乐观舒畅的心情，保证充足的休息，注意自身和环境的卫生，还要定期到医院复查，及时了解自身恢复情况。
总之，产后要关注月经间隔时间和周期规律情况，同时做好全面护理，以保障身体的良好恢复。