30周胎位是臀位时，可在医生指导下通过胸膝卧位或人工胎位内倒转术来改正，但前提是无脐带绕颈，否则可能出现危险。改正期间要密切关注胎动和胎心搏动，改正后应复查彩超明确胎儿状态。具体如下：
一、胸膝卧位：
1.准备工作：让孕妇排空尿液，松开腰带，双腿跪在床上，大腿与床面垂直，腹部悬垂，两小腿稍分开置于床上。
2.具体姿势：孕妇趴在床上胸部贴近床面，臀部抬高，头转向一侧，双臂放于身体两侧。
3.时间频次：一般一次做15分钟左右，一天可做两到三次，可能一周左右胎位可得到改正。
二、人工胎位内倒转术：
1.前提条件：若胸膝卧位无效，可由妇产科医生实施内倒转术，术前要综合评估胎儿大小。
2.操作要点：条件成熟时实施，动作要轻柔，避免因动作粗暴导致胎盘早剥。
3.后续措施：术后常规复查彩超，判断胎儿胎位、胎盘及羊水情况，若正常则安心养胎。
出现臀位时要积极配合医生进行胎位改正，以免引起生产困难和胎儿窒息，孕妇应保持心情放松，无需过度担忧。