治疗颈椎病要按哪个穴位

治疗颈椎病可以按风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位。一般来说,按摩这些穴位能起到一定缓解颈椎病不适的作用,但不能完全依靠穴位按摩治愈颈椎病。

风池穴:

位置:风池穴位于后颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩方法:用拇指和食指相对,揉按风池穴,每次揉按1-3分钟,以有酸胀感为宜。经常按揉风池穴有助于改善颈椎病引起的颈部疼痛、头晕等症状。

天柱穴:

位置:天柱穴在项部,大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸处。按摩方法:用手指点按天柱穴,力度可由轻到重,每次点按1-2分钟,能缓解颈部肌肉紧张,对颈椎病导致的颈部僵硬有一定缓解作用。

肩井穴:

位置:肩井穴在大椎穴与肩峰连线中点,肩部最高处。按摩方法:用拇指与其余四指相对,拿捏肩井穴,每次拿捏1-2分钟,可改善肩部及颈部的气血流通,减轻颈椎病相关的肩部及颈部不适。

百会穴:

位置:百会穴在头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线中点处。按摩方法:用食指或中指按压百会穴,轻轻打圈按揉,每次按揉1-3分钟,对于颈椎病伴有头晕的患者有一定帮助,能在一定程度上缓解头晕症状。