颈椎病可以按摩风池穴、天柱穴、肩井穴等穴位来缓解不适。一般来说，按摩这些穴位能在一定程度上改善颈部血液循环，减轻颈椎病带来的酸痛等症状。
风池穴：位置与作用
风池穴位置： 风池穴位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。按摩风池穴时，用拇指和食指相对用力，按揉这个穴位，每次按揉1 - 3分钟，能起到疏风清热、通络止痛的作用，对颈椎病引起的头痛、颈部僵硬有一定缓解效果。
天柱穴：按摩方法与功效
天柱穴位置： 天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处。按摩天柱穴可以用拇指指腹按揉，也可以用指尖点按，每次按摩3 - 5分钟。它有助于通利官窍、舒筋活络，能改善颈椎病导致的颈部肌肉紧张、僵硬感。
肩井穴：操作要点及作用
肩井穴位置： 肩井穴在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰端连线的中点上。按摩肩井穴时，用食指和中指的指腹按压在肩井穴上，适当用力进行按揉，每次按揉2 - 5分钟。按摩肩井穴能够疏通气血、消肿止痛，对颈椎病引发的肩部酸痛、上肢麻木等情况有一定的缓解作用。不过，孕妇要避免按摩肩井穴，因为可能会引起不适。
合谷穴：辅助缓解颈椎病
合谷穴位置： 合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。虽然合谷穴主要用于全身多种疼痛的缓解，但对于颈椎病引起的上肢放射性疼痛等情况，按摩合谷穴也有一定辅助作用。用拇指指尖垂直按压合谷穴，每次按压1 - 2分钟，以有酸胀感为宜。它可以起到疏风解表、行气活血的作用，帮助改善颈椎病相关的一些症状。