颈椎病按摩常用的穴位有风池穴和天柱穴等。一般来说，通过按摩这些穴位能在一定程度上缓解颈椎病带来的不适，但按摩时力度等要适度。
风池穴：位置与按摩方法
风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂平齐的位置。按摩时，用拇指和食指相对，拿捏风池穴部位，每次拿捏10 - 15秒，可重复5 - 10次。经常按摩风池穴有助于改善颈椎病引起的颈部酸痛、头晕等症状。
天柱穴：位置与作用
天柱穴在项部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸处。按摩天柱穴时，可以用手指指腹按揉该穴位，按揉的力度以穴位有酸胀感为宜，每次按揉1 - 3分钟。按摩天柱穴对缓解颈椎病导致的颈部僵硬、肩部不适有一定帮助。
肩井穴：按摩要点
肩井穴位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。按摩肩井穴时，用拇指与其余四指相对，提拿肩井穴部位，提拿的力度要适中，以局部有酸胀感为度，每次提拿3 - 5次。按摩肩井穴能缓解颈椎病引发的肩部疼痛、上肢麻木等问题。不过，孕妇要避免按摩肩井穴，因为可能会引起不适。
合谷穴：辅助缓解作用
合谷穴位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。虽然合谷穴不是专门针对颈椎病的穴位，但按摩合谷穴可以起到辅助缓解颈椎病相关不适的作用。用拇指用力按压合谷穴，每次按压10 - 15秒，可重复按压多次。它对于缓解颈椎病可能伴随的手部麻木等症状有一定效果。