孩子说头疼但不发烧，可能由多种原因引起。比如常见的用眼过度，长时间看手机、平板等电子设备，连续1-2小时盯着屏幕，就可能让孩子头疼。
常见的非疾病原因
用眼过度：如果孩子长时间近距离用眼，像连续1-2小时看书、看电视或玩电子设备，眼睛疲劳就可能引发头疼。这种情况下，让孩子休息一会儿，看看绿色植物，能有所缓解。睡眠不足：孩子睡眠不足也会头疼，比如每天睡眠时间少于8小时，大脑得不到充分休息，就容易出现头疼症状。保证孩子每天有足够的睡眠时间很重要。情绪因素：孩子压力大、紧张、焦虑等情绪问题也可能导致头疼。比如考试前压力大，情绪紧张时，就可能出现头疼情况，家长要多关注孩子情绪，及时疏导。
可能的疾病原因
鼻窦炎：鼻窦发生炎症时，孩子可能会头疼。鼻窦炎引起的头疼一般有一定的时间规律，比如晨起后头疼明显，还可能伴有鼻塞、流涕等症状。偏头痛：有些孩子可能有偏头痛的情况，头疼可能呈搏动性，孩子可能会说头部一侧疼得厉害，而且可能有家族遗传倾向，如果家族中有偏头痛患者，孩子患偏头痛的几率相对较高。颅内压异常：颅内压升高或降低都可能导致头疼，不过这种情况相对少见，但也不能忽视。比如脑脊液循环障碍可能引起颅内压升高，导致孩子头疼。
需要警惕的情况
如果孩子头疼持续不缓解，或者伴有呕吐、视力模糊、精神差等其他异常表现，就要引起重视，需及时带孩子到医院就诊，进行相关检查，比如头颅CT等，以明确病因，进行针对性治疗。