宝宝铁和钙通常可以一起吃，不过要遵循医生指导。宝宝处于生长发育阶段时对营养的需求较高，若存在营养不良，可能引发缺铁、缺钙等情况，进而对身体生长发育产生影响。
一、铁元素：它是身体中颇为重要的一种微量元素。
1.可促进血红蛋白的合成。
2.能推动身体的新陈代谢。
二、钙元素：对宝宝身体发育也极为重要。
当宝宝有缺铁性贫血或缺钙状况时，可在医生指示下同时服用铁和钙这两种药物，通常不会有不良反应，也不会危害身体健康。但服用药物必须听从医生安排，家长不可擅自给宝宝用药，以防出现药物过量问题。
在日常生活中，家长要注重宝宝的饮食健康。一方面可以多让宝宝吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等；另一方面也应让宝宝多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，这样既能补充多种身体所需的营养物质，又能促进钙的吸收。若宝宝出现不适症状，应及时前往医院进行诊治。
总之，要根据宝宝具体情况合理补充铁和钙，同时关注饮食和健康状况。