孕19周肚脐周围隐隐作痛，可能涉及生理性腹痛、先兆流产等原因。若此症状长时间未缓解或显著加重，应前往正规医院检查并明确原因，进而展开治疗。
一、生理性腹痛：伴随孕期推进，胎儿持续生长发育，子宫也会相应增大，腹部的肌肉、韧带等组织受到牵拉，便会导致孕19周出现肚脐周围隐隐作痛的情况。这种情况下，建议适度卧床休息，通常能逐渐缓解。
二、先兆流产：不良情绪、环境刺激等因素，会致使孕妇出现阴道少量出血、阵发性腹痛以及肚皮发紧发硬等先兆流产的症状，从而引发孕19周肚脐周围隐隐作痛。此时应立刻就医，并在医生指导下使用如黄体酮软胶囊、保胎灵片等药物进行保胎治疗。
三、其他：孕19周肚脐周围隐隐作痛，还可能是进食不当所致，比如进食雪糕、冰镇西瓜等，会对胃肠道形成一定刺激，引起胃肠道痉挛，进而产生这一现象。可以通过用热毛巾在腹部热敷来缓解，如果热敷后症状未缓解，且伴有腹泻等症状，可遵医嘱使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物进行治疗。
日常生活中，要注意休息避免熬夜，防止疲劳，注重会阴部卫生，多喝热水，做好保暖，避免紧张焦虑情绪，保持心情舒畅。
总之，当孕19周出现肚脐周围隐隐作痛时，要密切关注症状变化，必要时及时就医，同时注意日常生活中的各项护理。