消肿最快的方法需要根据不同的肿胀原因来选择。如果是外伤导致的肿胀，在受伤后的24小时内可以进行冷敷，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天可敷3-4次，这样能收缩血管，减少局部充血，从而减轻肿胀。
外伤肿胀的处理
冷敷时机： 受伤后的24小时内进行冷敷效果较好，能有效减轻肿胀程度。冷敷方法： 用干净的毛巾包裹冰袋，敷在受伤肿胀处，注意不要直接把冰袋贴在皮肤上，避免冻伤。
炎症引起的肿胀
如果是炎症导致的肿胀，比如牙龈炎引起的牙龈肿胀，首先要保持口腔清洁，每天早晚刷牙，饭后用温水漱口。可以在医生指导下使用一些消炎药物，像甲硝唑等，能帮助消除炎症从而减轻肿胀，但使用药物需遵医嘱。口腔清洁： 每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后及时漱口。药物使用： 甲硝唑对厌氧菌感染引起的炎症有一定效果，但儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，必须在医生评估后使用。
过敏导致的肿胀
要是过敏引起的肿胀，比如食物过敏导致的面部肿胀，首先要远离过敏原。可以口服抗过敏药物，如氯雷他定，能快速缓解过敏症状从而减轻肿胀。但过敏体质的人要注意自己的过敏原，避免再次接触。远离过敏原： 如果知道是对某种食物过敏，以后就不要再食用该食物；如果不确定过敏原，要及时就医进行过敏原检测。药物服用： 氯雷他定一般成人每天服用1次，每次10毫克，但孕妇、哺乳期女性等特殊人群使用前需咨询医生。