宝宝贫血了首先要明确原因，然后采取相应措施。一般来说，宝宝贫血常见的是缺铁性贫血，对于6个月 - 2岁的宝宝，约有25%会发生缺铁性贫血。
如何判断宝宝是否贫血
观察症状： 宝宝如果贫血可能会出现面色、甲床、口唇苍白，还可能有精神不振、容易疲劳、不爱活动等表现。就医检查： 可以带宝宝去医院查血常规，其中血红蛋白值是判断是否贫血的重要指标。6个月 - 6岁宝宝血红蛋白低于110g/L，6岁 - 14岁宝宝血红蛋白低于120g/L，就可能存在贫血。
饮食调整很关键
添加含铁辅食： 宝宝满6个月后，就可以逐渐添加富含铁的辅食，像强化铁的婴儿米粉、猪肝泥、血豆腐等。例如猪肝泥，每周可以给宝宝吃1 - 2次，每次适量。保证蔬果摄入： 多给宝宝吃一些富含维生素C的蔬菜水果，因为维生素C能促进铁的吸收，像橙子、猕猴桃、西兰花等都可以适当多吃。
医疗干预情况
轻度贫血： 如果是轻度缺铁性贫血，通过饮食调整，多吃含铁和维生素C的食物，一般1 - 2个月可能会有所改善。中重度贫血： 要是宝宝贫血比较严重，血红蛋白明显低于正常范围，可能需要在医生指导下补充铁剂，比如硫酸亚铁等，但要注意铁剂可能会有一些副作用，像引起胃肠道不适等，必须在医生指导下使用，而且不能自行随意增减剂量。同时，要进一步查找贫血的原因，比如是否有慢性疾病等情况，针对病因进行治疗。