孕中期肚子发硬发紧可能是由腹部受凉或子宫收缩导致。
一、腹部受凉：在怀孕期间若没有做好腹部的保暖工作，比如晚上睡觉时没盖好被子，或是长时间对着空调吹而着凉，就可能引发肠胃痉挛，从而出现肚子发硬的现象。
二、子宫收缩：如果处于孕晚期，会出现子宫收缩的情况，这也容易导致肚子发硬。要是只是偶尔出现一次，通常无需特殊处理，但要定期到医院进行产检，密切观察胎儿的生长发育状况。一旦出现异常，必须及时配合医生进行治疗。
总之，当孕中期出现肚子发硬发紧的情况时，要明确具体原因，根据实际情况进行相应处理，同时做好孕期的各项检查和保健工作。