孕中期肚子发紧发硬可能是生理性宫缩，也可能是某些疾病的表现，具体原因如下：
1.生理性宫缩：
子宫增大：孕中期后，子宫逐渐增大，敏感性增加，可能出现不规则的宫缩，表现为肚子发紧发硬，通常较轻微，无疼痛，休息后可缓解。
胎儿活动：胎儿在子宫内活动时，可能刺激子宫壁，引起宫缩，导致肚子发紧发硬。
2.病理性原因：
先兆流产或早产：如果肚子发紧发硬伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆流产或早产的表现，需要及时就医。
其他：妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎盘早剥等疾病也可能导致肚子发紧发硬，需要进一步检查和治疗。
需要注意的是，如果肚子发紧发硬频繁、程度加重或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，以确保孕妇和胎儿的安全。同时，孕妇应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的心态。