新生儿睡觉一惊比较常见，这多是因为神经系统发育不完善导致的。新生儿的大脑皮层发育尚未成熟，对下级中枢的抑制功能较差，所以容易出现惊跳反应，一般随着月龄增长会逐渐改善。
神经系统发育特点导致的惊跳
原始反射引起：新生儿有握持反射等原始反射，当受到外界轻微刺激时，比如听到较大声响、被触碰等，就容易出现惊跳。这种惊跳是正常的生理现象，是神经系统发育过程中的一种表现。大脑皮层不成熟：新生儿大脑皮层薄，兴奋性高，皮质下中枢的活动在出生后仍占优势，且对皮层下中枢不能很好地控制，尤其是对脊髓的抑制功能较差，所以容易出现不自主的惊跳动作。
环境因素引发的惊跳
光线刺激：新生儿对光线比较敏感，如果周围环境光线突然变化，比如从黑暗突然变亮，就可能引起新生儿睡觉一惊。所以在新生儿睡眠时，应保持环境光线相对柔和、稳定。声音刺激：新生儿的听觉系统开始发育，但还不完善，较小的声音也可能让他们受到惊吓。像关门声、说话声突然变大等，都可能导致新生儿睡觉一惊。所以要尽量保持新生儿睡眠环境安静，减少突然的大声响。
睡眠周期影响的惊跳
睡眠周期较短：新生儿的睡眠周期比成人短，浅睡眠的时间相对较长。在浅睡眠阶段，新生儿可能会出现肢体抖动、眼睛转动等情况，看起来就像一惊一乍的。一般随着新生儿月龄增加，睡眠周期会逐渐延长，这种情况也会有所改善。浅睡眠易受干扰：在浅睡眠时，新生儿的大脑还处于相对活跃的状态，对外界的一些轻微刺激比较敏感，容易从浅睡眠状态被唤醒，表现出惊跳的样子。要注意在新生儿浅睡眠时，尽量避免过多打扰，营造良好的睡眠环境帮助他们进入深睡眠。