全身性瘙痒症的止痒方法如下：
1.寻找病因：全身性瘙痒症的病因较为复杂，可能与皮肤干燥、皮肤疾病、系统性疾病、精神因素等有关。因此，首先需要寻找病因，针对病因进行治疗。
2.皮肤护理：保持皮肤湿润是缓解瘙痒的重要措施。可以使用温和的清洁剂洗澡，避免过度搔抓皮肤，洗澡后及时涂抹保湿霜。
3.药物治疗：
抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，可减轻瘙痒症状。
镇静催眠药：如苯巴比妥、地西泮等，适用于瘙痒严重影响睡眠的患者。
维生素类：如维生素C、维生素E等，具有抗氧化作用，可缓解瘙痒。
润肤剂：如尿素软膏、凡士林等，可保持皮肤湿润。
4.物理治疗：
紫外线照射：适用于患有光线性疾病的患者。
温泉浴：可缓解瘙痒症状。
5.中医治疗：
中药内服：根据辨证论治的原则，选用清热凉血、祛风止痒的中药。
中药外洗：使用清热止痒的中药煎水外洗。
6.心理治疗：瘙痒症患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，心理治疗可帮助患者缓解情绪，减轻瘙痒症状。
7.其他治疗：
光疗：窄谱中波紫外线光疗对部分患者有效。
神经阻滞：对于严重的瘙痒症，可采用神经阻滞治疗。
需要注意的是，全身性瘙痒症的治疗方法应根据患者的具体情况选择，治疗过程中应注意皮肤护理，避免搔抓，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的心态。如果瘙痒症状严重，影响生活质量，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。