白内障手术后的饮食注意事项主要包括以下几点：
1.增加营养摄入：多食用富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、锌等营养物质的食物，如蔬菜、水果、全谷物、坚果等，以促进眼睛的恢复。
2.控制水分摄入：避免过量饮水，以免引起眼压升高。但也不能过度限制水分，以免引起脱水。
3.限制液体摄入量：在白内障手术后的几天内，应限制液体的摄入量，特别是在晚上，以避免眼部肿胀。
4.避免刺激性食物：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜、油炸食品等，以免引起眼部不适。
5.增加膳食纤维摄入：多食用富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，以保持大便通畅，避免用力排便引起眼压升高。
6.控制血糖和血压：糖尿病和高血压患者应控制血糖和血压，以减少眼部并发症的发生风险。
7.避免饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会影响眼睛的恢复，应避免饮酒和吸烟。
8.注意饮食卫生：保持饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，以免引起胃肠道不适。
总之，白内障手术后的饮食需要注意营养均衡、清淡易消化、避免刺激性食物等，同时应注意饮食卫生，保持良好的饮食习惯。如果有任何不适，应及时就医。