胃不好的人可以选择一些对胃刺激较小、富含营养的水果。以下是一些适合胃不好的人食用的水果：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。此外，木瓜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素，具有抗氧化作用。
2.香蕉：香蕉是一种易于消化的水果，富含钾和膳食纤维。它们可以提供能量，缓解胃部不适，并有助于预防便秘。
3.苹果：苹果富含果胶和膳食纤维，有助于保护胃黏膜。此外，苹果中的鞣酸具有收敛作用，可缓解腹泻。
4.葡萄：葡萄含有多种维生素和抗氧化剂，对胃黏膜有保护作用。但要注意选择无籽葡萄，并避免食用过多，以免引起胃部不适。
5.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎特性，有助于缓解胃部炎症和不适。可以将石榴籽嚼碎后食用，或饮用石榴汁。
6.梨：梨富含水分和膳食纤维，有助于保持肠道通畅。但梨性凉，脾胃虚寒的人应适量食用。
7.荔枝：荔枝具有补脾益肝、养血安神的功效，但荔枝性温，胃热的人应适量食用。
需要注意的是，每个人的胃部状况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。此外，即使是适合胃不好的人食用的水果，也应适量食用，避免过量导致胃部不适。如果胃部问题较为严重或持续不缓解，建议咨询医生或营养师的建议，制定适合个人的饮食计划。同时，保持良好的饮食习惯，如定时进餐、细嚼慢咽等，对于维护胃部健康也非常重要。