胃不好的人适合食用一些温和、易消化的水果，以下是一些推荐：
1.木瓜：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白质，缓解消化不良和胃部不适。此外，木瓜还富含维生素C和膳食纤维。
2.香蕉：香蕉是一种柔软、易消化的水果，富含钾和膳食纤维，有助于维持身体的电解质平衡和肠道健康。
3.苹果：苹果富含果胶和纤维素，有助于缓解便秘问题，并保护胃黏膜。可以选择将苹果蒸熟后食用，以减轻对胃部的刺激。
4.葡萄：葡萄含有多种维生素和抗氧化剂，对胃黏膜有一定的保护作用。但要注意控制摄入量，因为葡萄中含有一定的糖分。
5.石榴：石榴具有抗氧化和抗炎特性，有助于减轻胃部炎症和不适。可以直接食用石榴籽或饮用石榴汁。
6.梨：梨富含水分和纤维素，有助于清热降火、润肺止咳，对胃部不适有一定的缓解作用。
需要注意的是，每个人的胃部健康状况不同，对水果的耐受性也可能有所差异。在选择水果时，应根据个人情况进行调整。如果胃部问题较为严重或对某些水果过敏，建议咨询医生或营养师的建议。此外，无论选择哪种水果，都应适量食用，避免过度进食。同时，保持均衡的饮食和健康的生活方式对于维护胃部健康也是至关重要的。