同房后外阴肿大可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.同房动作过于剧烈：同房时动作过于剧烈可能导致外阴部受到过度刺激和摩擦，引起肿大。建议在同房时注意动作轻柔，避免过度刺激。
2.感染：外阴炎、阴道炎等感染性疾病也可能导致外阴肿大。此外，不注意个人卫生、使用不洁的卫生巾或卫生纸等也可能引起感染。建议保持外阴清洁，每天用温水清洗，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。同时，及时就医，根据医生的建议使用抗生素或抗真菌药物治疗感染。
3.过敏：对避孕套、润滑剂或某些避孕方法过敏也可能导致外阴肿大。建议更换避孕方法或使用无刺激的产品，并在医生的指导下使用抗过敏药物。
4.外阴损伤：同房时可能发生外阴部的损伤，如擦伤、撕裂等，导致肿大。如果出现疼痛、出血等症状，应及时就医，进行相应的处理。
5.其他原因：外阴部的肿瘤、静脉曲张等也可能引起肿大。如果肿大持续不消退或伴有其他异常症状，如疼痛、瘙痒、分泌物异常等，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因和建议，具体情况可能因人而异。如果出现外阴肿大的情况，最好及时就医，以便确定病因并采取适当的治疗措施。此外，在同房时，双方应注意沟通和互相尊重，确保双方的舒适和安全。如果有任何不适或疑虑，应及时与医生或伴侣交流。