嘴巴长泡肿了可能是口唇疱疹、口腔溃疡等原因引起，不同原因的治疗方法不同，以下是一些常见的治疗方法：
1.保持口腔清洁：可以使用淡盐水或口腔清洁剂漱口，有助于减轻疼痛和预防感染。
2.避免刺激：避免食用辛辣、酸性、刺激性食物和饮料，以免加重症状。
3.药物治疗：
抗病毒药物：对于口唇疱疹引起的嘴巴长泡肿了，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦、利巴韦林等。
口腔溃疡散：对于口腔溃疡引起的嘴巴长泡肿了，可以使用口腔溃疡散、冰硼散等药物。
抗生素：如果合并细菌感染，可能需要使用抗生素，如阿莫西林、头孢呋辛酯等。
4.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
5.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素B的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类、乳制品等，有助于促进口腔黏膜的修复。
需要注意的是，以上治疗方法仅供参考，如果嘴巴长泡肿了的症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗期间应注意保持口腔清洁，避免感染。