减肥可食用橘子、猕猴桃、西红柿、百香果、火龙果、石榴、木瓜等水果，原因在于这些水果糖分少、热量低，且能促进胃肠蠕动、消化吸收，具体如下：
一、橘子：其口味虽甜，但许多人误认为热量高，实则不然，橘子热量低，还富含多种维生素和高纤维，高纤维水果不易产生热量，适合减肥人群食用。
二、猕猴桃：被称作“天然瘦身水果”，利于消化吸收，能推动肝脏排毒，辅助蛋白质合成，促进新陈代谢，进而达到减肥之效。
三、西红柿：热量低，含有多种粗纤维及果胶，可降低热量摄入，促进肠胃蠕动，其酸味能刺激胃液分泌，利于消化吸收。
四、百香果：可以提升人体的消化吸收能力。
五、火龙果：热量极低，且有助于润肠通便。
六、石榴：含有丰富膳食纤维和维生素C，具有促进肠道蠕动、通便的作用。
七、木瓜：热量较低，每100克木瓜约含27大卡热量，且富含钾、维生素C等，利于减肥。
总结概况提示：这些水果都具有各自适合减肥食用的特点，如低热量、高纤维、促进消化等，减肥人士可根据自身喜好选择食用。