小阴唇发炎红肿疼时，首先要保持局部清洁卫生。一般可以通过局部清洁、药物治疗、生活方式调整等方法来改善。比如每天用温水清洗外阴1 - 2次，保持小阴唇部位的清洁干燥。
局部清洁方法
用温水清洗： 每天早晚用温度适宜的清水轻柔清洗小阴唇部位，清洗时要从前向后洗，避免将肛门处的细菌带到外阴。清洗的水温一般控制在37℃左右比较合适，太烫或太冷的水可能会刺激小阴唇。选择合适的清洁用品： 可以使用温和无刺激的妇科清洁液，但要注意不要频繁使用，一般每天1次即可。如果本身皮肤比较敏感，使用清水清洗可能就足够了。
药物治疗选择
外用抗生素药膏： 若炎症是细菌感染引起的，可在医生指导下使用莫匹罗星软膏等外用抗生素药膏。这类药膏能抑制细菌的生长繁殖，减轻炎症反应。但要注意在使用前先清洁小阴唇部位，然后薄薄地涂抹一层药膏。抗真菌药膏： 如果是真菌感染导致小阴唇发炎红肿疼，像克霉唑软膏就可以使用。它能抑制真菌的生长，缓解炎症症状。使用方法同样是清洁后涂抹适量药膏于患处。
生活方式调整要点
穿着舒适的内裤： 要穿棉质、宽松、透气的内裤，避免穿紧身化纤内裤。棉质内裤吸湿性好，能保持小阴唇部位干爽，减少细菌滋生的环境。每天要更换内裤，换下的内裤要用开水烫洗后在阳光下暴晒消毒。避免刺激行为： 要避免搔抓小阴唇部位，因为搔抓可能会导致皮肤破损，加重炎症。同时，在炎症期间也要避免性生活，防止进一步刺激小阴唇，使炎症加重。一般建议在炎症完全消退后再恢复性生活。