扁桃体长白色异物可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，可能导致扁桃体红肿、疼痛，并出现白色分泌物。通常还会伴有发热、喉咙痛、咳嗽等症状。治疗方法包括使用抗生素（如阿莫西林、头孢呋辛酯等）来消除感染，以及使用退烧药和止痛药来缓解症状。此外，保持口腔清洁、多喝水、休息也是重要的。
2.扁桃体结石：扁桃体结石是由食物残渣、细菌和死细胞在扁桃体隐窝中积聚形成的硬团。它们可能呈现为白色或黄色的颗粒状物质。扁桃体结石通常不会引起疼痛，但可能会导致口臭。可以通过漱口、使用口腔冲洗器或医生的专业治疗来去除扁桃体结石。
3.其他原因：白色异物还可能是扁桃体角化症、真菌感染、白斑等其他疾病的表现。在这些情况下，可能需要进一步的检查和治疗，如喉镜检查、组织活检等，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。
如果发现扁桃体长白色异物，建议及时就医，医生会进行详细的检查和评估，并根据具体情况给出合适的诊断和治疗建议。此外，保持良好的口腔卫生、避免过度用嗓、增强免疫力等也有助于预防扁桃体问题的发生。
需要注意的是，以上信息仅供参考，具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对健康问题有任何疑虑或担忧，最好咨询专业的医疗人员。