头皮发痒且脱发可通过外用药物、系统用药、改变生活方式等来调理。通常头皮不会有发痒及脱发情况，若出现，可能是脂溢性脱发导致，应先就医完善检查明确病因后针对性治疗，以缓解病情和防止恶化，具体可采用如下方法：
一、局部用药
1.头皮发痒、脱发可能由脂溢性皮炎引起，此时可外用药物涂抹，如米诺地尔、维甲酸等，同时使用酮康唑洗头膏也能有效控制脂溢性皮炎，且对脱发有一定效果。
二、系统性用药
1.头皮发痒、脱发还可能因体内雄激素分泌过多所致，临床上需使用抗雄激素类药物治疗，如非那雄胺、雄激素受体拮抗剂、螺内酯等。
三、生活方式
1.出现头发发痒、脱发时，一定要注重生活调节，养成良好作息习惯，保证充足睡眠，避免精神过度紧张，还要注重头皮卫生，同时补充足够维生素。
总之，当出现头皮发痒和脱发问题时，要综合运用多种方法进行治疗和调理，以改善症状并促进头皮健康。