抑郁症有哪些状态

抑郁症主要有情绪状态、认知状态和躯体状态等。据相关统计,抑郁症患者中约60% - 70%会出现情绪方面的明显异常。

情绪状态方面

持续低落情绪:患者常常长时间处于情绪低落的状态,每天大部分时间心情压抑,这种低落情绪可能持续两周以上。比如整天愁眉苦脸,对以往感兴趣的事情都提不起劲。焦虑不安:部分抑郁症患者会伴有焦虑情绪,表现为莫名的紧张、担心,坐立不安,甚至会出现心悸、手抖等躯体症状。例如总是担心自己或家人会发生不好的事情,无法放松下来。

认知状态方面

思维迟缓:患者会感觉脑子像生了锈一样,思考问题变得困难,反应迟钝。比如与人交流时,需要很长时间才能回应对方的问题,说话的速度也会变慢。自我评价降低:患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,充满自责和内疚。总是认为自己对不起家人、朋友,对自己的优点视而不见,放大自己的缺点。

躯体状态方面

睡眠障碍:很多抑郁症患者存在睡眠问题,可能是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;也可能是早醒,比如比平时提前2 - 3小时醒来,而且醒来后就难以再入睡。疲劳乏力:患者经常感觉浑身没劲,即使没有进行什么体力活动,也会觉得疲惫不堪,即使休息很长时间也难以恢复精力。食欲改变:有的患者会出现食欲下降,吃得比平时少很多,体重也随之减轻;而有的患者则会出现食欲亢进,暴饮暴食,但体重可能并不会因此增加反而会有其他代谢方面的问题。