抑郁状态表现多样,常见的情绪方面表现为持续的情绪低落,大约有70% - 80%的抑郁状态患者会出现这种情况,患者常常觉得开心不起来,仿佛被阴霾笼罩。
情绪方面表现
持久的情绪低落: 患者整天处于郁郁寡欢的状态,对以往感兴趣的事情也提不起劲,这种低落情绪持续时间较长,可能会持续2周以上。比如原本喜欢看电影、逛街,现在却完全没有兴趣。易激惹: 患者容易因为小事而发脾气,一点小的刺激就可能让他们烦躁不安,比如家人简单的一句话可能就会引发他们的怒火。
认知方面表现
注意力不集中: 患者在思考问题、学习或者工作时,很难集中注意力,记忆力也可能受到影响,比如经常忘记刚刚发生的事情,或者在阅读文章时无法持续专注读完。自我评价降低: 患者会过度贬低自己,觉得自己一无是处,没有价值。总是自责,认为自己做错了很多事情,对未来也充满悲观,觉得自己无法做好任何事情。
躯体方面表现
睡眠障碍: 很多抑郁状态患者会出现睡眠问题,要么是入睡困难,躺在床上很久都无法入眠;要么是早醒,比平时醒来的时间提前很多,而且醒来后就难以再入睡。另外,也有部分患者会出现睡眠过多的情况。疲劳感: 患者常常感觉浑身疲惫,即使没有进行什么体力劳动,也会觉得很累,缺乏精力,做事情提不起劲,稍微活动一下就会觉得气喘吁吁、乏力。食欲改变: 有的患者会出现食欲下降,吃什么都没有胃口,导致体重可能会减轻;而有的患者则会出现食欲亢进,比平时吃得多很多,体重随之增加。
