首段简答
正常情况下每天掉50 - 100根头发是正常的生理现象，但如果每天掉发量超过100根，甚至出现明显稀疏，那就可能是“疯狂掉头发”了，需要引起重视。
导致疯狂掉头发的原因
遗传因素： 如果家族中有脱发的遗传史，比如父母一方或双方有脱发情况，那么子女出现疯狂掉头发的概率会增加。像雄激素性脱发就具有明显的遗传倾向，男性和女性都可能受其影响，男性患者相对更常见。内分泌失调： 体内激素水平的变化会影响头发的生长。例如，甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌不足，会使头发生长缓慢、变细，容易脱落；而雄激素水平过高，也可能导致脂溢性脱发，出现疯狂掉头发的情况，尤其在男性中较为多见。
疯狂掉头发的应对措施
调整生活方式： 保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的高质量睡眠，有利于身体的新陈代谢和头发的生长。同时，要注意合理饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，为头发提供充足的营养。还要减少压力，长期处于高压力状态下会影响头发健康，可以通过运动、冥想等方式来缓解压力。选择合适的洗护产品： 要根据自己的发质选择合适的洗发水和护发素。比如油性发质可以选择清洁力较强的控油洗发水；干性发质则需要选择滋润型的产品。避免使用过热的水洗头，水温一般控制在30 - 40℃比较合适，过热的水会损伤头发，导致掉发加重。就医检查与治疗： 如果掉头发的情况比较严重，持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行相关检查，如激素水平检测、微量元素检测等，以明确病因。如果是内分泌失调等疾病引起的，可能需要针对原发病进行治疗；如果是雄激素性脱发，女性可以在医生指导下使用螺内酯等药物，男性可以考虑使用非那雄胺等药物来改善掉发情况，当然也可以考虑植发等手术治疗方法，但手术有一定的适应症和风险，需要谨慎考虑。