关键点：孕吐可通过吃偏酸水果缓解，严重时可结合药物治疗；孕吐是怀孕早期反应，由雌激素等变化引起肠道刺激导致；可吃橘子等口味偏酸且含多种维生素的水果缓解；严重时可在医生指导下用维生素B6片治疗；恢复期间饮食要清淡，保持良好心态。
一、关于孕吐的缓解方式。可以吃一些口味偏酸的水果来缓解，比如橘子，其口味酸甜适宜，能一定程度上减轻孕吐反应。苹果富含营养，也有助于缓解。猕猴桃同样口味偏酸，且包含多种维生素，对于缓解孕吐有帮助。
二、关于孕吐的本质。它通常是怀孕早期的一种反应，这主要是因为体内雌激素水平迅速升高，进而导致人绒毛膜促性腺激素增长，同时伴随肠道的刺激，从而引起了如恶心、呕吐等一系列的孕吐反应。
三、关于药物治疗。如果孕吐情况比较严重，就可以在医生的指导下口服维生素B6片进行治疗，以改善症状。
四、关于恢复期间的注意事项。饮食方面一定要以清淡为主，避免食用过于油腻或刺激性的食物。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪不稳定，因为不良情绪可能会加重孕吐。
总结概况提示：文章阐述了孕吐的缓解方法、本质、严重时的药物治疗以及恢复期间的注意要点，强调了通过偏酸水果和必要的药物来应对孕吐，同时要注重清淡饮食和良好心态。