根据上文回答如下:
1.气滞血瘀：如果女性在月经期间生气、郁闷，或受到了寒凉刺激，就可能导致经血排出不畅，从而出现月经量少、发黑的情况，但通常不会有痛经的表现。
2.气血两虚：身体气血不足，或过度节食，也会导致月经量少、发黑。气血两虚型月经不调通常还会伴有乏力、面色苍白等症状。
3.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等，都可能导致肾虚，使月经颜色发黑。肾虚型月经不调还可能出现月经周期紊乱、腰膝酸软等症状。
4.痰湿：身体肥胖，或为了减肥过度节食，爱吃冷饮等，导致痰湿内生，阻滞经脉，也会出现月经颜色发黑、月经量少的情况。痰湿型月经不调还可能出现白带增多、舌苔白腻等症状。
如果出现月经量少、发黑的情况，可以在月经结束后3-7天，到医院妇科进行激素六项、B超等检查，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中要注意保暖，避免着凉，保持心情愉悦，避免情绪波动，注意饮食清淡，避免食用辛辣、寒凉的食物。