左手膀子疼主要由肩周炎、肩袖损伤、肱二头肌长头肌腱炎和肩峰撞击综合症等引起。以下针对不同病因的具体情况进行阐述。
一、肩周炎：这主要是肩关节周围出现的无菌性炎症。随着病情的发展，会导致肩关节功能活动出现障碍。对于肩周炎，患者应尽早进行治疗，这样能加快其恢复进程。
二、肩袖损伤：在日常生活中，冈上肌、小圆肌、冈下肌、大圆肌等肩袖肌群无论是急性拉伤还是慢性劳损，都会引发手膀子疼痛。患者可在医生指导下口服消炎止痛药物，同时要加强肩袖肌群的功能锻炼。
三、肱二头肌长头肌腱炎：其损伤原因与肩袖肌群相似。患者在急性期应避免做会引起疼痛的动作，并配合口服消炎止痛药物来加速病情的好转。
四、肩峰撞击综合症：根据撞击程度的不同需采取不同的治疗方法。如果仅是轻度撞击，建议患者选择保守治疗，口服消炎止痛药物即可；而对于严重的撞击，则建议患者采取肩关节微创手术，以防病情加重。此外，以上四种病因导致的手膀子疼痛，都可以辅助采用热敷、针灸、中药熏洗等常规理疗方式，以取得更好的治疗效果。
总之，当出现左手膀子疼时，要明确具体病因，根据不同情况选择合适的治疗方法，同时结合理疗等辅助手段，以促进康复。