人长腋毛是一种正常的生理现象，这与体内的激素水平等因素密切相关。通常在进入青春期后，随着雄激素水平逐渐升高，腋毛开始生长，一般女孩在11 - 12岁左右、男孩在12 - 14岁左右开始出现腋毛生长的情况。
腋毛生长与激素的关系
雄激素的作用： 雄激素是促使腋毛生长的关键因素。雄激素会刺激毛囊发育，使得毛囊逐渐变得粗壮，从而开始长出腋毛。当体内雄激素分泌达到一定水平时，腋毛就会开始生长，并且随着雄激素水平的稳定，腋毛会逐渐变得浓密。雌激素的协同作用： 虽然雄激素是主导，但雌激素也有一定的协同作用。雌激素可以在一定程度上影响毛囊对雄激素的反应，共同促使腋毛正常生长发育。
腋毛生长的个体差异
遗传因素影响： 腋毛生长的情况受到遗传因素的影响。如果家族中长辈腋毛比较浓密，那么后代腋毛浓密的概率相对较高。比如父母双方腋毛都很浓密，子女腋毛浓密的可能性就会增大；而如果家族中腋毛普遍较稀疏，那么后代腋毛稀疏的可能性也比较大。种族差异： 不同种族之间腋毛生长情况也有差异。一般来说，白种人的腋毛相对比较浓密，而黄种人的腋毛相对白种人会稀疏一些，但这也不是绝对的，还会受到个体自身激素水平等其他因素的影响。
腋毛的生理意义
散热作用： 腋毛可以在一定程度上帮助散热。腋窝部位汗腺比较丰富，腋毛能够使腋窝处的空气形成一个相对稳定的层流，有助于汗液的蒸发，从而帮助身体散热，维持体温的相对稳定。减少摩擦： 腋毛还可以减少皮肤之间的摩擦。在日常活动中，手臂的运动等会使腋窝部位的皮肤相互摩擦，腋毛可以起到缓冲的作用，减轻皮肤之间的摩擦损伤。