晚上用姜泡脚通常益处较多，但泡脚时需注意水温不可过高，以防皮肤被烫伤。泡脚属于一种良好的养生方式。从中医角度来看，姜的药性为辛、微温，辛能行气行血，温可驱寒。通常来讲，用生姜泡脚具有以下功效：
一、驱寒暖身：可帮助风寒感冒患者发汗，进而减轻感冒症状。
二、驱寒祛风、温经通脉：能有效改善微循环，同时还能促进局部血液循环，放松肌肉，推动新陈代谢，让身体内的垃圾毒素排出，从而达到消除疲劳的效果，也能够切实改善睡眠质量。
不过，患者要注意避免泡脚时间过长，泡脚后应及时用毛巾擦干，并做好保暖措施，防止受凉。总之，晚上用姜泡脚好处不少，但要注意相关事项，以更好地发挥其作用。