宝宝腹泻时吃小米粥、面条、米粉等食物比较好，可减少对肠胃刺激。具体如下：
一、小米粥：其含有丰富的营养成分，如较多的B族维生素和矿物质等，能补充身体所需营养。且小米粥容易消化，可降低对肠胃的刺激。
1.营养丰富：包含多种对人体有益的营养物质。
2.易消化：不会给肠胃带来过多负担。
二、面条：一般属于面食，较为清淡且无刺激性，适合腹泻期间食用。煮面条时最好煮得软烂些，这样更易消化，同时要避免过量食用。
1.清淡无刺激：不会加重肠胃不适。
2.软烂易消化：方便宝宝消化吸收。
三、米粉：通常由大米制成，是清淡食物，可直接用开水冲泡成糊状喂给宝宝，属于半流食，容易被消化，不会对病情产生不良影响。
1.原料简单：主要为大米。
2.食用方便：冲调即可。
此外，还可以适当吃些南瓜、山药等食物，同时要对医生进行规范治疗。总之，宝宝腹泻时要选择合适的食物，并配合医生积极治疗。