背左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肌肉劳损：过度使用背部肌肉、长时间保持不良姿势或重复性运动可能导致肌肉劳损和疼痛。这可能发生在体力劳动者、运动员或长时间坐在办公桌前的人身上。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如脊柱侧弯、椎间盘突出或脊柱关节炎，可能引起背左侧疼。这些问题可能导致神经受压或炎症，进而引起疼痛。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎等肋骨相关问题也可能导致背左侧疼。疼痛可能在深呼吸、咳嗽或运动时加重。
4.心脏问题：虽然背左侧疼不常见于心脏疾病，但心绞痛、心肌梗死等心脏问题有时可能放射到背部。如果疼痛伴随其他心脏症状，如胸闷、呼吸困难或出汗，应立即就医。
5.肺部问题：肺部感染、肺炎、肺癌或其他肺部疾病也可能引起背左侧疼。疼痛可能在咳嗽或深呼吸时加重。
6.其他原因：胃溃疡、胰腺炎、肾脏疾病、带状疱疹等也可能导致背左侧疼。
如果背左侧疼持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如发热、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、可能的影像学检查（如X光、CT、MRI等），以确定疼痛的具体原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部肌肉，尽量减少背部的活动。
保持正确姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
热敷或冷敷：根据个人情况，可尝试使用热敷或冷敷来缓解疼痛。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药或肌肉松弛剂来缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于长期或严重的背左侧疼，自我诊断和治疗可能不够准确。及时就医并遵循医生的建议是确保正确诊断和治疗的重要步骤。此外，对于某些人群，如老年人、有其他健康问题的人或疼痛原因不明的人，医生可能会建议进一步的检查或专科会诊。