耳石症最好的治疗方法是复位治疗，其中手法复位应用较为广泛，比如Epley法，大约80%的耳石症患者通过一次Epley法复位就能见效。
手法复位怎么操作
Epley法步骤：患者先坐于治疗床上，头向患侧转45度，然后迅速躺下，头悬于床沿下，身体转180度，头再向另一侧转45度，最后坐起。整个过程需在医生专业操作下进行，要注意动作轻柔缓慢。Semont法：患者坐起，头向健侧转90度，迅速侧卧，头下垂，再向患侧转90度，最后坐起。同样需要医生准确操作来调整耳石位置。
辅助治疗有哪些
药物辅助：在复位治疗后，可辅助使用改善内耳循环的药物，如甲磺酸倍他司汀片，能改善内耳微循环，减轻头晕等不适症状，但药物使用需在医生指导下进行，不能自行随意用药。康复训练：复位后可进行康复训练，比如每天进行平衡训练，像靠墙站立、单脚站立等，每次训练可进行5 - 10分钟，每天3 - 4次，有助于巩固复位效果，提高平衡能力，减少耳石症复发的可能。
哪些情况要特别注意
老年人需谨慎：老年人耳石症复位时，要格外关注其身体状况，因为老年人可能伴有心脑血管等基础疾病，复位过程中动作要更轻柔，密切监测生命体征。复位后注意休息：复位后患者要注意休息，避免剧烈运动和快速的头部转动，在1 - 2天内尽量避免平卧，可采取半卧位休息，让耳石更好地稳定，减少复发风险。